その他実用書の最近のブログ記事
年収200万円からの貯金生活宣言 | 書評
この本は2009年に発売された本ですが、
今だに売れているらしく、近所の本屋でも目立つところにディスプレイされています。
ただの節約本ではなく、お金との付き合い方が勉強できますので、
ムダな買い物を減らし、かつ収入を増やしていく心構えを身につけることもできますし、
実践の仕方も、体育会系のように”努力”するのではなく、
簡単に楽しみながら行えるような、90日間プログラムも用意されています。
なので、タイトルは年収200万円からとなっていますが、
年収700万円で上手く貯金ができないという方も、読んで実践するとよいでしょう。
4時間半熟睡法 | 書評
最近、寒過ぎてなかなか起きれません＾＾；
なので冬は嫌なのですが、夏は夏で眠れないことが多いんですよね。
そんなこんなで不規則になりがちなので、
一度睡眠について勉強しようと思って買った本がこの本。
世界でも有名な睡眠の専門医が書いた本です。
簡単に分かりやすく書いているので、基本的な睡眠の知識を得るには十分な一冊です。
本には睡眠の基礎知識から分泌するホルモンの話、
睡眠のテクニック、お薦めの快眠グッズなどが書かれていましたが、
今回は僕が必要と思ったことをメモ程度に書きます＾＾
