やる気のスイッチ！

山崎拓巳
サンクチュアリ出版

おすすめ度の平均:

きれいな本で写真がいっぱい入っている

気つけ薬

心のストレッチ! またはサプリメント!!　的な1冊です

エピローグで紹介されている「１００個夢を書く」も、お奨め！

表紙のスイッチにつられて

山崎拓巳さんらしい、写真をいっぱい使っていて、文章が読みやすく、
大事なことをシンプルにまとめている一冊。

頑張ろう！ということじゃなくて、なぜやろうと決めたのにやる気がでないのか、やる気を継続させるには？といったことが脳科学的にわかりやすく説明されています。

やる気のなさは、失敗した時、トラブル続きの時、どうしようもない問題を抱えた時、はたまた理由なく訪れてくることがあります。

やる気のない時は、なんとなく気分がモヤモヤとしているものなのですが、
まずはその原因を紙に書くことでハッキリさせ、
次に潜在意識に「どうやったらできるか？」というのを問いかけることが大事ですね＾＾

その際、コツとしては、「なぜできなかったのか？」ということを考えるのではなく、
「どうやったらできるか？」ということを考えること。

なぜできなかったのか？と問いかけると、過去の経験から答えを探すことに繋がるので、自分に制限をかけてしまいます。
もちろん解決のための答えは見つかりません。

「どうやったらできるか？」と問うことは、未来の夢をかなえた自分に問いかけることなので、答えを教えてくれるんですね＾＾

この本は、このように、脳の潜在意識との付き合い方を通じて、やる気のコントロールの仕方が学べます。

もしやる気が出ないという時には、この本を読んでみるとよいでしょう。
簡単に読めて実践的なので良いですよ＾＾

そして、TSUTAYA限定で販売されている「やる気のスイッチ実践セミナーDVD」を見ると、もっと効果的です。